Cyclismusest sicut aliis ludis athleticis, id est, spasmi evenient.

Quamquam vera causa spasmorum nondum determinata est, plerumque creditur eam a multis factoribus oriri.

Hic articulus causas spasmorum et accessus analysabit.

Quid spasmos causat?

1. Non satis extendere anteaequitatio;
2. Usus immodicus musculorum, lassitudinem efficiens;
3. Diu equitando in aestu;
4. Temperatura ambientis subito mutatur;
5. Nimius sudor in corpore et nulla tempestiva aquae supplementatio;
6. Inaequalitas electrolytica;
7. Theequitatiohabitus corporis non est scientificus;
8. Animus instabilis est et nimis fluctuat;
9. Diaeta non scientifica, effectus secundarii medicamentorum possibiles, etc.;

Itaque nunc, cum dolores apparuerint, quomodo eos tractare debemus?

Tempus processus opportunum esse debet.

GUODACYCLEprocessus sequentes tibi praebere potest, qui ordine peragentur:
1. Statim sistebirotatio;
2. Locum frigidum et ventilatum ad hydratationem inveni, et effectus portandi potiones athleticas melior erit;
3. Musculos crurum contractos lente extende, et parti contractae moderatam fricationem perage;
4. Inter curationem, therapia caloris vel therapia frigoris ut auxilium adhiberi potest. Usus nebulae athleticae vel fasciculi frigidi methodus efficax est.